Video Library
Sequenze, meditazioni, lezioni yoga e molto di più per la tua pratica​
Riprendersi da una Relazione
Questo set è stato ideato per riprendersi dopo la fine di una relazione d’amore. Aiuta a liberare la mente e a pulire l’aura dall’impronta...
Kriya
25 - 33
Medio
Kriya per la Ghiandola Pituitaria
Questa kriya lavora sulla ghiandola pituitaria, conosciuta anche come terzo occhio. La pituitaria è la ghiandola master che controlla...
Kriya
33
Medio
Rafforza il Sistema Immunitario
In questa lezione di kundalini yoga faremo alcuni esercizi e una meditazione per rafforzare il sistema immunitario e riattivare il nostro...
Lezione
80
Medio
Colonna Vertebrale e Movimento
In questa lezione di kundalini yoga faremo alcuni esercizi per rilassare la spina dorsale andando a rilasciare la tensione accumulata tra le...
Lezione
80
Facile
I Doni del Terzo Occhio
Questa è la prima lezione su Ajna Chakra, il chakra del terzo occhio. Sede dell’intuizione e della visione, indispensabile per manifestare la...
Lezione
60
Facile
Respirazione Narice Sinistra
La respirazione dalla narice sinistra aiuta a rilassare, a portare energia ricettiva e di tipo femminile. Pratica questa respirazione alla sera prima...
Pranayama
8
Facile
Meditazione per Ritrovare la Sicurezza in Sé
Questa meditazione guidata ci aiuta a ritrovare la sicurezza dentro di noi e risvegliare la nostra forza interiore per superare qualsiasi ostacolo...
Audio
20
Facile
Meditazione per il Settimo Chakra
In questa meditazione useremo un mantra che ricollega ogni proiezione frammentata della psiche, ogni parte separata del corpo, e sincronizza...
Meditazione
15
Facile
Meditazione per il Cuore Calmo
Questa semplice meditazione calma il cuore, diminuendo ansia e stress. Quando sei giù e senti molta confusione fai questa...
Meditazione
3 - 5 - 11
Facile
Meditazione per la Potente Energia Assoluta
Questa meditazione serve per generare all'interno di noi un'energia molto potente. È un rimedio efficace per la stanchezza mentale e...
Meditazione
10
Medio
Cerimonia del Wesak
Questa meditazione si ispira ad una tradizione buddhista durante la quale si celebra la nascita, l'illuminazione e il distacco dal...
Lezione
60
Facile
Respiro di Fuoco con Mudra
In questo video facciamo un pranayama molto speciale che combina il respiro di fuoco con dei mudra per attivare i tre centri energetici del...
Pranayama
13 - 31
Facile