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Sequenze, meditazioni, lezioni yoga e molto di più per la tua pratica
Sat Nam
Chiudiamo sempre ogni pratica di Kundalini Yoga con un lungo Sat Nam. Il Bija mantra o mantra del seme Sat Nam, è uno dei più...
Basi
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Facile
Donne, Ciclo e Gravidanza
In questo video ci sono delle indicazioni per praticare yoga quando si ha il ciclo o si è in dolce attesa. Queste sono indicazioni generali, ogni...
Basi
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Facile
Meditazione per il Sesto Chakra
La Kyrtan Kriya è una delle meditazioni più efficaci in Kundalini Yoga, in grado di farci navigare con successo l’Era dell’Acquario...
Meditazione
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Facile