Video Library
Sequenze, meditazioni, lezioni yoga e molto di più per la tua pratica
Fire Lover
Questo breve set di Kundalini Yoga, con la Stretch Pose e l’Ego Eradicator, è perfetto per chi ama attivarsi con il respiro di fuoco...
Kriya
7
Medio
Set per l’Equilibrio Emotivo
Questo set è studiato per aiutarti ad equilibrare le emozioni. Inizia con una respirazione per equilibrare gli emisferi del cervello...
Kriya
22
Facile
Meditazione Luna Piena | 29 Dicembre 2020
In questa lezione online festeggiamo insieme l’ultima Luna Piena del 2020 con una meravigliosa meditazione...
Lezione
50
Facile
Ricarica di Energia
Questo set di Kundalini è perfetto se vuoi ricaricarti di energia. Dopo degli esercizi di riscaldamento per la colonna vertebrale...
Kriya
30
Medio
Visione e Manifestazione
In questa ultima lezione del nostro viaggio con Ajna Chakra, lavoreremo con il potere dell’intuizione, della visione e della manifestazione...
Lezione
90
Facile
Respirazione Narice Destra
La respirazione solo dalla narice destra aiuta a portare energia maschile, di azione e di razionalità. Praticala quando senti di aver bisogno di...
Pranayama
7
Facile
Schiena Flessibile
Questo set Kundalini è indicato per chi vuole una schiena flessibile e cerca un riscaldamento breve prima della meditazione...
Kriya
12
Facile
Meditazione Guidata con Respirazione 4-2-4-2
Questa meditazione guidata utilizza una respirazione molto particolare che ci aiuta a rilassarci profondamente e a rimuovere blocchi di natura...
Audio
18
Facile
Meditazione per la Rabbia Interiore
Questa meditazione per la rabbia è molto potente ed è adatta per la rabbia che abbiamo accumulato sin da bambini, soprattutto a livello...
Meditazione
5 - 8 - 11
Medio
Emozioni e Guarigione del Cuore
In questa lezione facciamo alcuni esercizi di Kundalini Yoga per riequilibrare le nostre emozioni e guarire il cuore. Questa lezione è perfetta...
Lezione
45
Facile
Meditazione per Rigenerarsi
Questa meditazione per rigenerarsi è perfetta per chi cerca vitalità, equilibrio e stabilità. Agisce direttamente sul primo chakra rigenerando...
Meditazione
13
Facile
Rilassare e Rinnovare
Questo set è studiato per rilassare completamente mente e corpo. Poche asana tenute per lungo tempo con lo scopo di creare nuovi spazi all’interno...
Hatha
20
Facile