Video Library
Sequenze, meditazioni, lezioni yoga e molto di più per la tua pratica​
Fluisci con l’Elemento dell’Acqua
Una lezione per imparare ad entrare in connessione con l’elemento acqua attraverso semplici tecniche ed e...
Lezione
55
Facile
Sollievo Schiena e Sciatica
In questo set facciamo dei semplici esercizi che aiutano a rinforzare e allungare tutta la muscolatura del...
Kriya
24
Facile
Meditazione per il Cuore Calmo
Questa semplice meditazione calma il cuore, diminuendo ansia e stress. Quando sei giù e senti molta confus...
Meditazione
3 - 5 - 11
Facile
Pranayama per Attivare
Questo pranayama serve per attivare, porta energia maschile ed è perfetta da fare la mattina appena svegli...
Pranayama
3 - 5 - 11
Facile
Kriya per Rafforzare l’Aura
Questa kriya è perfetta per tenere lontano le malattie e sviluppare l’aura. Migliora la digestione...
Kriya
11
Facile
Risveglio Completo
Per chi cerca una sferzata di energia questo è il flow che fa per voi. E’ un allenamento completo per tu...
Hatha
20
Medio
Connettere al Cuore e Risvegliare la Gratitudine
In questa lezione bonus dedicata alla gratitudine faremo la kriya Connettersi al Cuore e la meditazione At...
Lezione
60
Facile
Elementi del Kundalini Yoga
In questo video scoprirai quali sono gli elementi del Kundalini Yoga: Asana, Pranayama, Mudra, Bandha e Ma...
Basi
3
Facile
Meditazione per la Rabbia
Questa meditazione per la rabbia è molto potente ed è adatta per la rabbia che abbiamo accumulato sin da bamb...
Meditazione
11
Medio