Video Library
Sequenze, meditazioni, lezioni yoga e molto di più per la tua pratica​
Meditazione Cuore Calmo e Bagno di Suono
Lo stile di insegnamento di Pamela è unico e include posizioni fisiche (asana), kriya, pranayama, mantra,...
Lezione
53
Facile
Le Chiusure del Corpo
È importante imparare ad usare le Chiusure del Corpo per una buona riuscita della pratica del Kundalini Yo...
Basi
7
Facile
Sequenza Energizzante per le Donne
In questa breve sequenza energizzante per donne, lavoriamo su tutto il corpo per risvegliarlo prima di una...
Hatha
12
Facile
Meditazione Ganapati
Questa meditazione è dedicata a Ganesh, dio indù dell’abbondanza, della felicità e della saggezza. Quest...
Meditazione
11 - 31 - 62
Medio
Meditazione per Ricaricarsi
Questa meditazione serve per ricaricarsi completamente, specialmente quando ci sentiamo giù fisicamen...
Meditazione
11
Facile
Kriya per il Punto Navel e la Creatività
Questa Kriya serve per rinforzare il centro dell’ombelico, migliorare la digestione e stimolare l’ene...
Kriya
30
Medio
Emozioni e Guarigione del Cuore
In questa lezione facciamo alcuni esercizi di Kundalini Yoga per riequilibrare le nostre emozioni e guari...
Lezione
45
Facile
Tono e Addome
Questo breve set è molto intenso e non adatto ai principianti assoluti. È una sequenza studiata per svilupp...
Hatha
8
Difficile
Meditazione per la Guarigione
Questa meditazione di guarigione trascende i limiti di spazio e di tempo, agisce sulle energie del cuore, a...
Meditazione
21
Facile