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Questa lezione è dedicata a rilassamento e alla terapia del suono. Faremo una meditazione per invocare le nostre guide e per darci la chiara intenzione di lasciare andare il giudizio altrui e affermare la nostra identità e il nostro valore sopra di tutto. Ci immergiamo poi in uno Yoga Nidra con terapia del suono. Consigliamo delle cuffie per un’esperienza più profonda.

Lezione
30
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