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Questa lezione è dedicata al rilassamento e alla connessione con la parte più vera di noi. Faremo delle asana di riscaldamento, delle asana di Yin yoga, un rilassamento con bagno di gong e una meditazione con il mantra So Ham. Rilascerai tensioni e rigenererai corpo e mente ad un livello molto profondo.

Lezione
60
Medio
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1
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5
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