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Rilassamento completo con Yoga Nidra e bagno di suono con gong e campane tibetane per rilassarci profondamente e riequilibrare il sistema nervoso in modo completo e rigenerante. Usate delle cuffie per un’esperienza più piacevole e immersiva. Mettetevi pure sul letto se state più comodi con una copertina sopra. Buona pratica!

Lezione
36
Facile
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Hatha
20
Difficile
Energia ed Equilibrio
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Lezione
90
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