Home / Accademia / Shabad Kriya
hai già un abbonamento attivo?

Questa meditazione aiuta a dormire meglio, amare meglio e vivere meglio. Utilizza una potente tecnica di Pranayama abbinata ad un mantra che viene vibrato mentalmente. Fare questa respirazione aiuterà non solo a dormire meglio, infatti è molto consigliata per chi soffre d’insonnia, ma anche a vivere meglio perché questo particolare tipo di respirazione porta dei grandi benefici a tutto il nostro sistema in generale. Ci vuole un pò di pratica per farla bene, non arrenderti.

Meditazione
11 - 31
Medio
Altri Video
Guru Pranam
Guru Pranam è una variazione della classica posizione yoga del bambino con le mani lasciate in preghiera di fronte al corpo. Rilassa la schiena...
Basi
3 - 5 -11
Facile
Riscaldamento Kundalini
Questo breve set di Kundalini è indicato per aprire i canali energetici e prepararsi alla meditazione. Abbiniamo dei semplici...
Basi
11
Facile
Sequenza di Riscaldamento
Questo set di Kundalini è designato per liberare il Karma e darti un nuovo inizio. Faremo due esercizi di riscaldamento...
Kriya
18
Facile
Iscriviti all'Accademia

L’accademia con i migliori percorsi di yoga olistico. Dove, come e quando vuoi tu.

Abbonamento Mensile
29

Più di 200 video Library

Percorso Sadhana del Mese

4 Lezioni Yoga con Pam

Tutti i Corsi Yoga

10% Sconto sullo Shop

NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Abbonamento Annuale
199

Più di 200 video Library

 12 Percorsi Sadhana del Mese

48 Lezioni Yoga con Pam

Tutti i Corsi Yoga

10% Sconto sullo Shop

NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Parte del nostro ricavato sarà donato per piantare alberi con Treedom, iscriviti subito, fa bene a te e al pianeta.