Home / Accademia / Sequenza per la Forza Base
hai già un abbonamento attivo?

Questo set rafforza il nostro core. Core è un termine inglese che in italiano viene tradotto con forza base, è il nostro centro ed è riconducibile al terzo chakra, sede del potere personale e dell’autostima. Un addome forte e centrato, non solo fisicamente ma anche energeticamente, è essenziale per un atleta. Oltre a darti la forza per raggiungere i tuoi obiettivi, un addome forte significa anche minimizzare i rischi di infortuni, soprattutto su gambe e schiena.

Hatha
21
Medio
Altri Video
Risvegliare la Compassione
Questo set di Kundalini Yoga abbina l’Ego Eradicator, esercizio che usa il respiro di fuoco, con una Meditazione per la Compassione...
Kriya
14
Facile
Kirtan Kriya
La Kirtan Kriya è una delle meditazioni principali di Kundalini Yoga. I suoi benefici sono tantissimi, tra cui maggiore chiarezza mentale e...
Basi
11 - 31 - 62
Medio
Sollievo Schiena, Collo e Spalle
Questo set è ideato per dare sollievo a tutta la parte superiore del corpo, in particolare la schiena, il collo e le spalle...
Kriya
22
Facile
Iscriviti all'Accademia

L’accademia con i migliori percorsi di yoga olistico. Dove, come e quando vuoi tu.

Abbonamento Mensile
29

Più di 250 video Library

Percorso Sadhana del Mese

4 Lezioni Yoga con Pam

Tutti i Corsi Yoga

10% Sconto sullo Shop

NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Abbonamento Annuale
199

Più di 250 video Library

 12 Percorsi Sadhana del Mese

48 Lezioni Yoga con Pam

Tutti i Corsi Yoga

10% Sconto sullo Shop

NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Parte del nostro ricavato sarà donato per piantare alberi con Treedom, iscriviti subito, fa bene a te e al pianeta.