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Chiudiamo sempre ogni pratica di Kundalini Yoga con un lungo Sat Nam. Il Bija mantra o mantra del seme Sat Nam, è uno dei più importanti mantra del Kundalini Yoga. Sat vuol dire Verità, Nam è Identità: Sat Nam significa Io sono Verità. 

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YOGA CON PAM
Lunedì 13 Febbraio