hai già un abbonamento attivo?

Chiamata anche la Kriya per tutto, la Sat Kriya è un incredibile strumento che racchiude tutti i benefici del Kundalini Yoga in un semplice esercizio. SAT vuol dire verità e KRIYA vuol dire azione, quindi la Sat Kriya è ciò che ti permette di agire e restare nella tua verità. Agisce su tutti i chakra riportando equilibrio fisico, mentale ed emotivo. Consigliamo sempre di rilassarsi al termine di questo esercizio almeno per lo stesso tempo in cui si è praticato.

Kriya
3 - 5 -11
Facile
Altri Video
Il Punto Navel
Durante le lezioni di KY farò spesso riferimento al punto navel. In inglese la parola navel vuol dire ombelico, ma quando mi riferisco al punto nav...
Basi
2
Facile
Respirazione Diaframmatica
In questo video ti guiderò passo passo nella respirazione diaframmatica che è il tipo di respirazione più naturale ed efficace da usare nella...
Pranayama
5
Facile
Tono e Addome
Questo breve set è molto intenso e non adatto ai principianti assoluti. È una sequenza studiata per sviluppare tono soprattutto...
Hatha
8
Difficile
Iscriviti all'Accademia

L’accademia con i migliori percorsi di yoga olistico. Dove, come e quando vuoi tu.

Abbonamento Mensile
29

Più di 200 video Library

Percorso Sadhana del Mese

4 Lezioni Yoga con Pam

Tutti i Corsi Yoga

10% Sconto sullo Shop

NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Abbonamento Annuale
199

Più di 200 video Library

 12 Percorsi Sadhana del Mese

48 Lezioni Yoga con Pam

Tutti i Corsi Yoga

10% Sconto sullo Shop

NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Parte del nostro ricavato sarà donato per piantare alberi con Treedom, iscriviti subito, fa bene a te e al pianeta.