Home / Accademia / Saluto al Sole
Accesso Ristretto

Acquista l’Abbonamento Mensile o l’Abbonamento Annuale per accedere a questo video.

hai già un abbonamento attivo?

Il Saluto al Sole, originariamente chiamato Surya Namaskara, è uno degli esercizi di Yoga più conosciuti. È una serie di posizioni di grande beneficio per il corpo e la mente, che aiutano a migliorare lo stato di salute e a sentirsi bene. Un vero e proprio toccasana. Adatto anche ai principianti, praticalo in ogni momento in cui vuoi un esercizio che beneficia sia il corpo che la mente.

Hatha
12
Facile
Altri Video
Meditazione per Calmare la Mente Inquieta
In questa meditazione utilizziamo una posizione della lingua e una respirazione profonda per calmare la mente, particolarmente in momenti di...
Meditazione
3 - 5 - 11
Facile
417Hz Toni Binaurali e Isocronici per il Secondo Chakra
La frequenza 417Hz per la Gioia, la Creatività e l'Equilibrio Emotivo ci aiuta a riconnettere con il nostro Secondo Chakra, Svadhisthana. Ascoltare questa traccia ci aiuta a...
Audio
63
Facile
Rabbia Repressa e Bambino Interiore
In questa lezione facciamo qualche esercizio di riscaldamento per risvegliare il corpo e due meditazioni. La prima è dedicata a...
Lezione
60
Medio
Iscriviti all'Accademia

Acquista l’Abbonamento Mensile o Annuale per accedere ai contenuti esclusivi del sito.

Abbonamento Mensile
20

Più di 250 video Library

Percorso Sadhana del Mese

4 Lezioni Weekly Yoga

Tutti i Corsi Yoga

NON si rinnoverà automaticamente
Abbonamento Annuale
199

Più di 250 video Library

 12 Percorsi Sadhana del Mese

 52 Lezioni Weekly Yoga

Tutti i Corsi Yoga

NON si rinnoverà automaticamente