hai già un abbonamento attivo?

Questo semplice esercizio per il collo aiuta a sciogliere le tensioni e prevenire i dolori della cervicale. Lavora inoltre sul chakra della gola, migliorando la comunicazione e l’espressione. Adatta anche ai principianti, praticalo in qualsiasi momento della giornata. Respira consapavolmente per rilasciare eventuali tensioni.

Basi
2
Facile
Altri Video
Yoga in Piedi – Sequenza per l’Ufficio
Questa sequenza è molto semplice e può essere fatta rimanendo in piedi. L'abbiamo chiamata sequenza per l'ufficio perché le posizioni...
Hatha
11
Facile
Sodarshan Chakra Kriya
Questa è la meditazione più potente di Kundalini Yoga. Yogi Bhajan maestro del Kundalini Yoga disse di questa meditazione...
Kriya
11 - 31 - 62
Medio
Meditazione per il Sesto Chakra
La Kyrtan Kriya è una delle meditazioni più efficaci in Kundalini Yoga, in grado di farci navigare con successo l’Era dell’Acquario...
Meditazione
20
Facile
Iscriviti all'Accademia

L’accademia con i migliori percorsi di yoga olistico. Dove, come e quando vuoi tu.

Abbonamento Mensile
29

Più di 200 video Library

Percorso Sadhana del Mese

4 Lezioni Yoga con Pam

Tutti i Corsi Yoga

10% Sconto sullo Shop

NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Abbonamento Annuale
199

Più di 200 video Library

 12 Percorsi Sadhana del Mese

48 Lezioni Yoga con Pam

Tutti i Corsi Yoga

10% Sconto sullo Shop

NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Parte del nostro ricavato sarà donato per piantare alberi con Treedom, iscriviti subito, fa bene a te e al pianeta.