Risvegliare la Compassione - Vibrant Kundalini

Sadhana per il Terzo Chakra »

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Questo set di Kundalini Yoga abbina l’Ego Eradicator, esercizio che usa il respiro di fuoco, con una Meditazione per la Compassione. Questo set rafforza il campo elettromagnetico, apre il centro del cuore e aiuta a comunicare con compassione.

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Kriya

Facile

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Stretch Pose

La Stretch Pose in Kundalini Yoga è un modo eccezionale per praticare il Respiro di Fuoco e risvegliare il potere del terzo chakra...

Basi

1 -2 -3

Medio

Yoga con Pam – Lezione per Calmare la Mente

Lo stile di insegnamento di Pamela è unico e include posizioni fisiche (asana), kriya, pranayama, mantra, mudra e meditazioni provenienti da varie tradizioni yogiche come Hatha, Vinyasa e Kundalini Yoga...

Lezione

Facile

Connettere con il Respiro

In questa sequenza molto lenta e delicata cerchiamo di connettere con il respiro, nostra fonte di vita. Dopo un rilassamento iniziale...

Hatha

Facile

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