Questo breve set di Kundalini è indicato per aprire i canali energetici e prepararsi alla meditazione. Abbiniamo dei semplici Esercizi per la Schiena, che aiutano ad avere una colonna vertebrale flessibile, all’Ego Eradicator che risveglia il potere personale e invia le energie al cuore grazie al respiro di fuoco.