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Questo breve set di Kundalini è indicato per aprire i canali energetici e prepararsi alla meditazione. Abbiniamo dei semplici Esercizi per la Schiena, che aiutano ad avere una colonna vertebrale flessibile, all’Ego Eradicator che risveglia il potere personale e invia le energie al cuore grazie al respiro di fuoco.

Kriya
11
Facile
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Lezione
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Meditazione
15
Facile
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