Home / Accademia / Riscaldamento a Terra
Accesso Ristretto

Acquista l’Abbonamento Mensile o l’Abbonamento Annuale per accedere a questo video.

hai già un abbonamento attivo?

Questo set di Kundalini è un riscaldamento intenso fatto interamente a terra, non hai bisogno dunque di un materassino. Dopo degli esercizi di riscaldamento per la colonna vertebrale e per il nervo sciatico, ci sono degli esercizi con il respiro di fuoco, la Stretch Pose e l’Ego Eradicator, entrambi lavorano sull’attivazione del fuoco interiore e risvegliano la Kundalini. Conclude questo set delle rotazioni delle spalle e del collo per rilassare le tensioni e inviare la nuova energia verso i chakra superiori. Non adatto a principianti.

Kriya
25
Facile
Altri Video
Equilibrio di Prana e Apana
Questo kriya è delicato e sottili nei suoi molteplici effetti. Prana è la forza vitale, Apana invece rappresenta l’energia di eliminazione...
Kriya
22
Medio
Meditazione per il Cuore Calmo
Questa semplice meditazione calma il cuore, diminuendo ansia e stress. Quando sei giù e senti molta confusione fai questa...
Meditazione
3 - 5 - 11
Facile
Meditazione Guidata per Ritrovare Amore e Gratitudine per il Corpo
Questa meditazione guidata ci aiuta a ritrovare l'amore per noi stessi e a sviluppare gratitudine per il nostro corpo fisico. Quando riconosciamo...
Audio
38
Facile
Iscriviti all'Accademia

Acquista l’Abbonamento Mensile o Annuale per accedere ai contenuti esclusivi del sito.

Abbonamento Mensile
20

Più di 250 video Library

Percorso Sadhana del Mese

4 Lezioni Weekly Yoga

Tutti i Corsi Yoga

NON si rinnoverà automaticamente
Abbonamento Annuale
199

Più di 250 video Library

 12 Percorsi Sadhana del Mese

 52 Lezioni Weekly Yoga

Tutti i Corsi Yoga

NON si rinnoverà automaticamente