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Questo set è studiato per rilassare completamente mente e corpo. Poche asana tenute per lungo tempo con lo scopo di creare nuovi spazi all’interno di sé e soprattutto per rilassarsi profondamente. Praticalo quando hai bisogno di lasciare andare tensioni fisiche e mentali. Perfetto per principianti e da praticare prima di andare a dormire per conciliare il sonno o quando si ha bisogno di staccare la spina e rinnovarsi da dentro. Indicato anche per donne con il ciclo. Prendi due coperte/cuscini e un cubo se li hai.

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