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Imparare il Respiro di Fuoco è essenziale per la pratica del Kundalini Yoga, agisce infatti direttamente sul risveglio della Kundalini, migliora la qualità della nostra energia, elimina le tossine fisiche, emotive e mentali. È un vero toccasana. In questo video praticheremo la versione alternata del respiro di fuoco.

Pranayama
3 - 5 - 11
Medio
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