Accesso Ristretto
Acquista l’Abbonamento Mensile o l’Abbonamento Annuale per accedere a questo video.
La respirazione dalla narice sinistra aiuta a rilassare, a portare energia ricettiva e di tipo femminile. Pratica questa respirazione alla sera prima di dormire o in ogni momento in cui hai bisogno di rilassare la mente. Perfetta per contrastare l’ansia.
Pranayama
8
Facile
Altri Video
I Doni di Manipura ed il Potere del Terzo Chakra
Una lezione per conoscere meglio il terzo chakra e la sua importanza nella nostra vita…...
Lezione
55
Facile
Elementi del Kundalini Yoga
In questo video scoprirai quali sono gli elementi del Kundalini Yoga: Asana, Pranayama, Mudra, Bandha e Ma...
Basi
3
Facile
Esercizi per la Schiena
Gli Esercizi per la Schiena aiutano ad avere una colonna vertebrale flessibile, requisito fondamentale p...
Basi
4
Facile
Iscriviti all'Accademia
Acquista l’Abbonamento Mensile o Annuale per accedere ai contenuti esclusivi del sito.
Abbonamento Mensile
€29
Più di 300 Video Library
1 Percorso Sadhana
4 Lezioni Weekly Yoga
Tutti i Corsi Yoga
NON si rinnoverà automaticamente
Abbonamento Annuale
€199
Più di 300 Video Library
12 Percorsi Sadhana
58 Lezioni Weekly Yoga
Tutti i Corsi Yoga
NON si rinnoverà automaticamente