hai già un abbonamento attivo?
In questa lezione entreremo ancora più in connessione con il primo chakra, sede anche della nostra salute e vitalità. Un primo chakra equilibrato vuol dire anche godere di ottima salute. Faremo un esercizio per riattivare Mulabandha ed una kriya per la vitalità interiore che termina con porterà luce al nostro corpo fisico ed energetico.
Lezione
50
Facile
Altri Video
Respiro di Fuoco
In questo video spiego come fare la respirazione di fuoco. Il respiro di fuoco è una delle respirazioni migliori che si possono fare...
Pranayama
8
Facile
Meditazione per Regolare il Ciclo Mestruale
Questa meditazione ci aiuta a regolare il ciclo mestruale usando il mantra SA TA NA MA e un semplice pranayama. A livello fisico, le ghiandole...
Meditazione
3 - 5 - 11
Facile
Pranayama e Guarigione
In questa lezione speciale lavoreremo con dei pranayama semplici ma molto efficaci e faremo una meditazione per la guarigione del cuore...
Lezione
65
Facile
Domande e Commenti
Iscriviti all'Accademia
Più di 200 video divisi per categoria, durata e difficoltà, che ti permetteranno di pratica yoga, meditazione, pranayama e fare bagni di suono, dove come e quando vuoi tu.
Abbonamento Mensile
€29
Più di 200 video Library
Percorso Sadhana del Mese
4 Lezioni Yoga con Pam
Tutti i Corsi Yoga
10% Sconto sullo Shop
NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Abbonamento Annuale
€199
Più di 200 video Library
12 Percorsi Sadhana del Mese
48 Lezioni Yoga con Pam
Tutti i Corsi Yoga
10% Sconto sullo Shop
NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Parte del nostro ricavato sarà donato per piantare alberi con Treedom, iscriviti subito, fa bene a te e al pianeta.