Home / Accademia / Pranayama per Rilassare
hai già un abbonamento attivo?

Questo pranayama serve per rilassarsi, porta energia femminile ed è perfetto da fare prima di andare a dormire o in ogni momento in cui abbiamo bisogno di calmare la mente. Riduce l’ansia e lo stress, aiuta a rilassarsi, connette con la parte femminile e ricettiva, aumenta la sensibilità e l’empatia, migliora la qualità del sonno.

Pranayama
3 - 5 - 11
Facile
Altri Video
Gestire le Emozioni
Questo set di Kundalini calma le emozioni e aiuta a vedere le cose da un'altra prospettiva. Dopo un breve riscaldamento per allungare...
Kriya
35
Facile
Respirazione Narice Destra
La respirazione solo dalla narice destra aiuta a portare energia maschile, di azione e di razionalità. Praticala quando senti di aver bisogno di...
Pranayama
7
Facile
Chakra Boost
Questo set di Kundalini è perfetto se vuoi ricaricare di energia i tuoi chakra. Dopo un esercizio di riscaldamento per la...
Kriya
25
Facile
Iscriviti all'Accademia

L’accademia con i migliori percorsi di yoga olistico. Dove, come e quando vuoi tu.

Abbonamento Mensile
29

Più di 250 video Library

Percorso Sadhana del Mese

4 Lezioni Yoga con Pam

Tutti i Corsi Yoga

10% Sconto sullo Shop

NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Abbonamento Annuale
199

Più di 250 video Library

 12 Percorsi Sadhana del Mese

48 Lezioni Yoga con Pam

Tutti i Corsi Yoga

10% Sconto sullo Shop

NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Parte del nostro ricavato sarà donato per piantare alberi con Treedom, iscriviti subito, fa bene a te e al pianeta.