hai già un abbonamento attivo?
Questo pranayama serve per attivare, porta energia maschile ed è perfetto da fare la mattina appena svegli e in ogni momento in cui abbiamo bisogno di energia e concentrazione. Inoltre è perfetto per svegliarsi e rinvigorirsi, migliora l’autostima, aumenta forza e determinazione, rende più focalizzati e concentrati, predispone all’azione.
Pranayama
3 - 5 - 11
Facile
Altri Video
Sequenza Collo e Spalle
Questo set è perfetto per eliminare le tensioni dal collo e dalle spalle. Dopo un riscaldamento per la schiena, c'è una serie di semplici...
Kriya
16
Facile
Respirazione in Tre Parti
La respirazione in tre parti ha innumerevoli benefici. Usa la respirazione diaframmatica, la respirazione toracica e quella clavicolare per...
Pranayama
15
Facile
Kriya per la Ghiandola Pituitaria
Questa kriya lavora sulla ghiandola pituitaria, conosciuta anche come terzo occhio. La pituitaria è la ghiandola master che controlla...
Kriya
33
Medio
Iscriviti all'Accademia
L’accademia con i migliori percorsi di yoga olistico. Dove, come e quando vuoi tu.
Abbonamento Mensile
€29
Più di 250 video Library
Percorso Sadhana del Mese
4 Lezioni Yoga con Pam
Tutti i Corsi Yoga
10% Sconto sullo Shop
NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Abbonamento Annuale
€199
Più di 250 video Library
12 Percorsi Sadhana del Mese
48 Lezioni Yoga con Pam
Tutti i Corsi Yoga
10% Sconto sullo Shop
NON si rinnoverà automaticamente
- oppure -
Parte del nostro ricavato sarà donato per piantare alberi con Treedom, iscriviti subito, fa bene a te e al pianeta.