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In questa semplice meditazione, troviamo una respirazione abbinata ad un mudra che serve per ritrovare il nostro potere interiore e vincere la paura. Bastano pochi minuti per ritrovare le nostre radici e la forza interiore di cui abbiamo bisogno per superare qualsiasi paura ci blocchi nel nostro cammino.
Meditazione
3 - 5 - 11
Facile
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