Questa meditazione per rigenerarsi è perfetta per chi cerca vitalità, equilibrio e stabilità. Agisce direttamente sul primo chakra rigenerando completamente la vibrazione di chi la pratica e dando un forte senso di sicurezza e di identità. Praticala in quei momenti in cui sei con la testa sulle nuvole o quando hai bisogno di sentirti al sicuro ed in connessione alla terra, alla materia, ma anche a te.