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Questa meditazione per la rabbia è molto potente ed è adatta per la rabbia che abbiamo accumulato sin da bambini, soprattutto a livello inconscio. Questa meditazione vi aiuterà a canalizzare la vostra rabbia così da poter usare la sua potente energia in modo costruttivo, trasformandola in potere personale. Inizia con 5 minuti e aumenta gradualmente fino ad arrivare ad 11. Se farai questa meditazione per 40 giorni consecutivi trasformerà la tua personalità.

Meditazione
11
Medio
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