Questa meditazione per il secondo chakra è molto potente e va fatta con precisione e devozione. È importante immergersi completamente nell’esperienza, altrimenti non riceverete i suoi benefici. Quando vi sentite stanchi e deboli, quando avete bisogno di accedere alla vostra creatività, quando volete riequilibrare le emozioni e sentire di nuovo la gioia di vivere, fate questa meditazione. È consigliabile mangiare delle banane subito dopo questa meditazione.