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In questo set di Kundalini Yoga troverai due esercizi di riscaldamento con respiro di fuoco per attivare il fuoco interiore ed eliminare le tossine. Segue una potente Meditazione per le Dipendenze e Guru Pranam, un esercizio di rilassamento che riequilibra gli emisferi e nutre le cellule del cervello.

Kriya
15 - 35
Medio
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YOGA CON PAM
Lunedì 13 Febbraio