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Questo set di Kundalini è una kriya che serve per eliminare la negatività e ritrovare il buon umore. Praticala quando il tuo livello di energia è basso e senti di avere dei pensieri negativi, dati anche dal contatto con altra gente. Perfetta quando senti il bisogno di connettere di nuovo a te e di ricaricarti di positività.

Kriya
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Medio
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Questo set di Yoga è adatto ai principianti che vogliono ritrovare l'equilibrio. Faremo diverse posizioni per allenare a turno...
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