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Questo set di Kundalini è chiamato kriya per la Guarigione del Sé. Una breve kriya che serve per guarire se stessi ed è perfetta quando ci sentiamo deboli e sfiniti. È una kriya adatta soprattutto per terapisti e massaggiatori professionisti che spendono tanto tempo a guarire gli altri. Grazie a questi esercizi possiamo lasciare andare le energie accumulate dal contatto con gli altri e ricaricarci in poco tempo.

Kriya
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3 - 5 - 11
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