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In questo video ci sono delle indicazioni per praticare yoga quando si ha il ciclo o si è in dolce attesa. Queste sono indicazioni generali, ogni donna è unica e ha esigenze diverse. Consigliamo sempre di consultare il proprio medico prima di fare qualsiasi pratica yoga e di meditazione. E’ importante che ogni donna impari a prendersi cura di se stessa e scelga esercizi adatti ai particolari periodi della sua vita.

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Lezione
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