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Questo set di Kundalini Yoga serve ad aprire il cuore. Inizia con l’Ego Eradicator, un esercizio di riscaldamento che usa il respiro di fuoco per risvegliare le energie del cuore, e segue con una breve Meditazione per il Cuore. Fai questo set quando hai bisogno di amore nel tuo cuore.

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YOGA CON PAM
Lunedì 13 Febbraio