Home / · Lifestyle / Sadhana | Cos’è e perché dovresti iniziare a farla

Ciao, sono Pamela di Vibrant Kundalini e in questo video capiremo che cos’è una Sadhana e faremo chiarezza su degli aspetti chiave di questo incredibile strumento di crescita personale. Vedremo ad esempio perché fare Sadhana al giorno d’oggi è essenziale (anche e soprattutto quando si ha poco tempo), vedremo la differenza tra una comune pratica yogica e una Sadhana, elencheremo 5 benefici di fare Sadhana, vedremo come iniziare a fare Sadhana se non l’hai mai fatta e molto, molto altro. 

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