Yoga con Pam – Lezione per Portare Luce
Lo stile di insegnamento di Pamela รจ unico e include posizioni fisiche (asana), kriya, pranayama, mantra, mudra e meditazioni provenienti da varie tradizioni yogiche come Hatha, Vinyasa e Kundalini Yoga…
Respiro di Fuoco Alternato
Imparare il Respiro di Fuoco รจ essenziale per la pratica del Kundalini Yoga, agisce infatti direttamente sul risveglio della Kundalini, migliora la qualitร della nostra…
Respiro da Un Minuto
Non ci sono abbastanza lodi per il respiro da 1 minuto. Grazie a questo respiro avremo il coraggio di affrontare tutte le sfide della vita, senza…
Meditazione per Sperimentare il Dono della Vita
Questa meditazione ci aiuta a risvegliare un senso di gratitudine e consapevolezza per la nostra vita. La chiave per eseguire questa meditazione รจ…
Meditazione per Regolare il Ciclo Mestruale
Questa meditazione ci aiuta a regolare il ciclo mestruale usando il mantra SA TA NA MA e un semplice pranayama. A livello fisico, le ghiandole…
Meditazione per la Rabbia Interiore
Questa meditazione per la rabbia รจ molto potente ed รจ adatta per la rabbia che abbiamo accumulato sin da bambini, soprattutto a livello…
Kriya per il Terzo Chakra
Il terzo chakra Manipura, รจ la sede del nostro potere personale. Quando รจ in equilibrio crediamo in noi stessi, siamo ottimisti, pieni di vita e…
Respiro di Fuoco con Mudra
In questo video facciamo un pranayama molto speciale che combina il respiro di fuoco con dei mudra per attivare i tre centri energetici del…
Respirazione Pranashakti
Prana Shakti aiuta ad eliminare le energie stagnanti, aumenta la forza vitale e ricarica il campo elettromagnetico. Usa la respirazione…
Rabbia Repressa e Bambino Interiore
In questa lezione facciamo qualche esercizio di riscaldamento per risvegliare il corpo e due meditazioni. La prima รจ dedicata a…