Meditazione per la Rabbia Interiore
Questa meditazione per la rabbia รจ molto potente ed รจ adatta per la rabbia che abbiamo accumulato sin da bambini, soprattutto a livello…
Kriya per il Terzo Chakra
Il terzo chakra Manipura, รจ la sede del nostro potere personale. Quando รจ in equilibrio crediamo in noi stessi, siamo ottimisti, pieni di vita e…
Respiro di Fuoco con Mudra
In questo video facciamo un pranayama molto speciale che combina il respiro di fuoco con dei mudra per attivare i tre centri energetici del…
Meditazione per Guida, Benedizione e Intuizione
Questa meditazione lavora sull’intuizione stimolando direttamente la ghiandola pituitaria, pineale e la linea dโarco, aumentando il prana…
Liberare il Potere
Questa breve sequenza รจ un concentrato di energia che oltre a lavorare su tutti i muscoli del corpo, rafforza lโautostima e aiuta a…
Ritrova la tua Forza
In questa sequenza breve ma intensa, mettiamo lโattenzione di ritrovare la nostra forza grazie a delle asana che sono studiate per rafforzare tutti…
Tono e Addome
Questo breve set รจ molto intenso e non adatto ai principianti assoluti. ร una sequenza studiata per sviluppare tono soprattutto…
Ritrova il tuo Centro
Questa sequenza di Hatha Yoga รจ studiata per far muovere tutto il corpo e riattivare la connessione con il tuo centro….
Forza Addominale, Tono e Fitness
Questo set รจ molto intenso e chi riuscirร a sopravvivere questa serie di esercizi riporterร rapidamente in forma lโaddome…
Connettersi al Cuore
In questa kriya molto potente connettiamo con il nostro cuore, centro dellโamore e della compassione. Ci sono diversi esercizi…