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Prana Shakti Alternato

Il pranayama Prana Shakti aiuta ad eliminare le energie stagnanti, aumenta la forza vitale e ricarica il campo elettromagnetico. Usa la respirazione…

Meditazione per la Rabbia Interiore

Questa meditazione per la rabbia è molto potente ed è adatta per la rabbia che abbiamo accumulato sin da bambini, soprattutto a livello…

Kriya per il Terzo Chakra

Il terzo chakra Manipura, è la sede del nostro potere personale. Quando è in equilibrio crediamo in noi stessi, siamo ottimisti, pieni di vita e…

Respiro di Fuoco con Mudra

In questo video facciamo un pranayama molto speciale che combina il respiro di fuoco con dei mudra per attivare i tre centri energetici del…

Terzo Chakra ed Eliminazione

Una Kriya bella intensa in questa lezione dove andremo a lavorare con il centro dell’ombelico, il terzo chakra e l’eliminazione….

Meditazione Cuore Liberato

Questa meditazione è perfetta per liberare il cuore e sviluppare la mente neutrale. Concentrati completamente nel ritmo del respiro che…

Sequenza per la Resistenza

Questo set è dedicato alla resistenza. La resistenza è quando la forza incontra la durata, quindi è una forza a lungo termine…

Sequenza per la Forza Base

Questo set rafforza il nostro core. Core è un termine inglese che in italiano viene tradotto con forza base, è il nostro centro ed è…

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Yoga, Rituali e Tarocchi nel Cuore delle Marche