Accedi
Home / · Lifestyle / Kundalini Yoga: che cos’è, la storia e i suoi benefici

Il Kundalini Yoga è una pratica antica e potente che combina movimento, respirazione e meditazione per aiutare le persone ad esplorare e sviluppare il loro potenziale interiore. Questo sistema di yoga si concentra sull’attivazione dell’energia vitale dormiente, conosciuta come la kundalini, che risiede alla base della colonna vertebrale.

Con oltre 5000 esercizi tra kriya e meditazioni, il Kundalini Yoga ci aiuta a stare bene, a trovare equilibrio nella vita quotidiana e rappresenta una fonte di felicità e successo per chiunque la pratichi. È una disciplina adatta a tutti perché può essere praticata anche se non si è particolarmente elastici o atletici.

Antica Tecnologia

La scienza dietro al Kundalini Yoga è stata perfezionata per migliaia di anni da grandi yogi, che studiando il corpo e la mente umana, sono riusciti ad affinare una vera e propria tecnologia che permette di raggiungere il più alto potenziale come essere umano. Originario dell’India, il Kundalini Yoga è stato tenuto segreto per millenni e non è mai stato insegnato apertamente fino al 1969, quando Yogi Bhajan decise di condividere questa tecnologia con l’occidente.

Secondo Yogi Bhajan, il Kundalini Yoga è la disciplina perfetta per il XXI secolo: è lo strumento adatto a chi vive nella società, ha un lavoro, una famiglia e cerca soluzioni pratiche e veloci per combattere lo stress generato dalla vita quotidiana e stare bene. Questo perché il Kundalini Yoga aiuta a rafforzare il sistema nervoso e ci insegna a sfruttare a nostro vantaggio l’energia emotiva e mentale, così da non essere più in balia dei nostri pensieri o farci controllare dalle nostre emozioni.

Scienza Sacra

La disciplina del Kundalini Yoga non è una religione ma una scienza sacra. Il concetto di divinità viene racchiuso nell’acronimo GOD, ossia l’energia cosmica che Genera, Organizza e Distrugge tutto ciò che esiste nell’universo, compresi noi esseri umani. Non richiede nessun tipo di affiliazione ad un culto e può essere praticato da chiunque. È una tecnologia che ti rende un essere umano migliore, chiunque tu sia: se sei buddhista, ti renderà un buddhista migliore, se sei cattolico, sarai un cattolico migliore e così via. Il Kundalini Yoga aiuta a sviluppare una fede profonda in se stessi.

Benefici

☀️ Aiuta a disintossicare il fisico e la mente, anche in caso di dipendenze
☀️ Aumenta il livello energetico e migliora il benessere fisico, mentale e spirituale
☀️ Fa sentire in forma e più felici
☀️ Rende più produttivi e creativi
☀️ Promuove il rilassamento e combatte l’insonnia
☀️ Attiva ed equilibra il sistema endocrino
☀️ Rafforza il sistema nervoso ed il campo elettromagnetico
☀️ È uno strumento perfetto per gestire lo stress e ritrovare vitalità
☀️ Migliora le nostre relazioni interpersonali e la nostra vita in generale
☀️ Garantisce successo, prosperità e regalità
☀️ Aiuta a chiarire gli obiettivi e a realizzare lo scopo della vita
☀️ Aumenta la concentrazione, sviluppa l’intuizione e la guida interiore
☀️ Riequilibra e armonizza i chakra, i nostri centri energetici
☀️ Aiuta a superare traumi e ferite nostre, e dei nostri antenati
☀️ Ci aiuta a trovare uno scopo
☀️ Ci mette in contatto con una comunità di persone autentiche
☀️ Trasforma il karma in dharma

Altri Video
· Lifestyle / Crescita Personale
Si parla tanto di vivere la vita dei propri sogni, di incontrare il nostro vero sé. Ma cosa vuol dire? Per me vu...
· Lifestyle / Crescita Personale
L’equinozio di primavera, chiamato anche Ostara nella tradizione celtica, è stato a lungo celebra...
· Lifestyle / Crescita Personale
Non bisogna spingersi troppo lontano per ritrovare storie, racconti, leggende, rituali e tradizioni fol...
Accedi
Non hai un Abbonamento?
25-28 Luglio | Partecipa al ritiro di Vibrant kundalini:
Viaggio degli Arcani
Yoga, Rituali e Tarocchi nel Cuore delle Marche