Per stare davvero bene è essenziale dedicare del tempo alla pratica personale, perché è in questo spazio che coltiviamo la versione migliore di noi stessi, che poi si rifletterà in ogni area della nostra vita.

Farlo con il corso Yoga Challenge è semplicissimo perché è un percorso già pronto e adatto a chiunque, dove potrai:

• Diventare la tua priorità e dedicarti del tempo per te
• Imparare ogni giorno una nuova pratica diversa
• Sviluppare costanza nella pratica quotidiana
• Ritrovare benessere e iniziare la giornata al meglio

All’interno del corso Yoga Challenge troverai:

• 31 video differenti provenienti da diverse tradizioni yogiche (Hatha, Vinyasa, Kundalini Yoga e molto altro)
• Una sezione risorse con video bonus
• Area community per condividere il percorso

31 giorni per conoscere tantissime tecniche diverse di yoga, pranayama, mantra e meditazione, che ti aiuteranno ad iniziare la giornata col piede giusto.

Adatto a tutti, principianti e praticanti più esperti.