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Una Settimana di Kundalini Yoga
per principianti

Se fai fatica ad essere costante con la pratica e non sai mai cosa scegliere, Una Settimana di Kundalini Yoga per Principianti fa esattamente per te.

All’interno troverai una perfetta routine di benessere che nutre corpo e anima, usando il kundalini yoga, lo yoga della consapevolezza: 7 giorni con 7 mini lezioni diverse per equilibrare la tua energia e diventare costante nella pratica. Il kundalini yoga è efficace, veloce e lavora sia sul corpo fisico che su quello energetico e in una sola settimana potrai elevare la tua vibrazione ed imparare a fare yoga con costanza.

Inclusi nel corso anche i video con le basi della pratica + 2 bonus: il saluto al sole e lo yoga nidra.

Grazie a Una Settimana di Kundalini Yoga per Principianti potrai:

✨ Apprendere le basi della pratica del kundalini yoga
✨ Imparare varie tecniche di meditazione, respirazione e molto altro
✨ Conoscere pratiche utili a riequilibrare diversi aspetti della tua energia
✨ Creare una routine quotidiana di benessere
✨ Entrare in connessione con il tuo corpo fisico e il tuo sistema energetico
✨ Portare maggiore consapevolezza e presenza nella tua quotidianità
✨ Attivare il corpo con il kundalini yoga e rilassarlo con lo yoga nidra

Adatto a tutti, principianti e praticanti più esperti.

Contenuti del Corso
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Istruzioni e Risorse
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Come Sedersi in Meditazione
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Chiusure del Corpo
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Respiro di Fuoco
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Primo Giorno – Cuore Calmo
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Secondo Giorno – Attivare l’Energia
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Terzo Giorno – Aprire il Cuore
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Quarto Giorno – Equilibrio Emotivo
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Quinto Giorno – Aprirsi all’Abbondanza
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Sesto Giorno – Liberarsi dalle Dipendenze
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Settimo Giorno – Libera la Mente
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Saluto al Sole
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Yoga Nidra

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Una Settimana di Kundalini Yoga per Principianti

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Il prezzo originale era: €348.Il prezzo attuale è: €199.

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