La Sadhana è un percorso di 21 giorni che fonde antiche pratiche yogiche con tecniche moderne di crescita personale, per darti un'esperienza integrata, olistica e completa.

Nella Sadhana troverai:

✨ Una pratica yogica completa da fare per 21 giorni consecutivi

✨ Spunti di riflessione ed esercizi di crescita personale

✨ Sostegno nostro e della community

La Sadhana è una grande opportunità dove potrai sperimentare i benefici della pratica quotidiana, imparare ad essere costante e migliorare ogni aspetto della tua vita.

La Sadhana fa per te se:

✨ Cerchi un percorso di crescita personale olistico e completo 
✨ Vuoi sviluppare tutto il tuo potenziale (fisico, emotivo, spirituale)
✨ Vuoi diventare più efficiente e costante nella vita
✨ Vuoi sbloccare la tua vita e ritrovare la tua luce interiore
✨ Vuoi migliorare la relazione con te e con gli altri
✨ Desideri praticare all'orario che preferisci e dove vuoi tu
✨ Cerchi sostegno e una comunità online con cui crescere

Abbiamo scelto di praticare insieme per 21 giorni, per rendere l'esperienza accessibile a chiunque voglia sperimentare gli effetti della pratica quotidiana. Fare la stessa cosa per più giorni consecutivi, contribuisce a sviluppare l’impegno e la costanza necessari per cambiare le tue abitudini, e di conseguenza la tua vita. È una concezione molto diffusa ormai che servono 21 giorni per formare una nuova abitudine, ma questo non è necessariamente vero. Secondo il Kundalini Yoga infatti, servono almeno 40 giorni di Sadhana per cambiare un’abitudine e 120 per diventare la nuova abitudine. Uno studio del 2009 dello European Journal of Social Psychology invece, dimostrò che ci vogliono dai 18 ai 254 giorni per creare una nuova abitudine. Questo accade perché ognuno di noi è unico, e dimostra come il corso del destino è sempre nelle nostre mani. Praticare per 21 giorni, forse ti aiuterà anche a creare una nuova abitudine, ma sicuramente ti farà sviluppare costanza, determinazione e soprattutto, ti farà stare bene mentre lo fai.

La Sadhana è un percorso di 21 giorni che facciamo insieme alla community di Vibrant Kundalini. Si ha accesso solo per i 21 giorni indicati, questo contribuirà anche a sviluppare la determinazione e la costanza necessari per portare a termine il percorso. La Sadhana è in realtà un corso completo a tutti gli effetti, che regaliamo con l'abbonamento mensile per il periodo che viene indicato. Finiti questi 21 giorni, non si avrà più accesso ai contenuti della Sadhana, ma chi avrà partecipato potrà acquistare il corso a un prezzo speciale, senza limiti di scadenza.

Il Percorso di 21 Giorni con Vibrant Kundalini è un percorso unico in Italia e nel mondo ed è un'occasione unica per fare esperienza di sé stessi. In questo percorso potrai lavorare in modo olistico su ogni aspetto del tuo potenziale (fisico, emotivo, mentale, spirituale). Creiamo sequenze yogiche che uniscono efficaci pratiche millenarie, come asana, mantra, pranayama, meditazione, suoni sacri e molto altro; il tutto per darti un'esperienza dinamica, integrata e davvero completa. A questo si aggiunge il percorso di crescita personale, che oltre ad ampliare la tua conoscenza dell'argomento proposto, ti aiuterà anche a guarire e a crescere il tuo potenziale, grazie a spunti, riflessioni ed esercizi di sviluppo personale. Yoga per noi vuol dire unione, e abbiamo unito tutto ciò che di meglio c'è dall'oriente e dall'occidente, dai saperi antichi a quelli moderni, condensandolo in 30 minuti quotidiani, che ti regaleranno la tua personale esperienza di unione con la parte più autentica di te.