Corso sul Respiro

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Corso sul Respiro

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Il Corso sul Respiro “Impara a Respirare, Impara a Vivere” è designato per tutti coloro che vogliono imparare a respirare. Prima di fare qualsiasi altra pratica yogica infatti, è importante saper respirare correttamente.

Il respiro è alla base di tutto, non solo della pratica yoga ma della vita stessa, quindi saper respirare bene equivale anche a vivere meglio.

In questo Corso sul Respiro, imparerai delle semplici tecniche di respirazione, perfette da usare in ogni momento della giornata in cui si vuole ritrovare l’equilibrio. Bastano solo 3 minuti per cambiare il flusso dei tuoi pensieri, scoprilo con questi semplici Pranayama! 

Il Corso sul Respiro è particolarmente consigliato per principianti assoluti, oppure per tutte le persone che praticano yoga e che vogliono integrare le asana con tecniche semplici di Pranayama. 

Grazie al Corso sul Respiro potrai:

  • Imparare come respirare correttamente 
  • Capire se respiri al contrario e come correggerti
  • Sapere sempre come rilassare, attivare o equilibrare la tua energia 
  • Conoscere il respiro per calmare rabbia e febbre (sitali)
  • Apprendere due respirazioni miracolose (yogico e da un minuto) 
  • Avere delle semplici ma efficaci tecniche da usare in ogni momento
  • Migliorare la tua vita iniziando dalle basi 

Contenuti del Corso

1. Respirare Correttamente

2. Il Respiro Yogico

3. Il Respiro per Attivare

4. Il Respiro per Rilassare

5. Il Respiro per Equilibrare

6. Il Respiro per Rinfrescare

7. Il Respiro da Un Minuto
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Corso sul Respiro

29,90

Vuoi accedere alla diretta connessione con la vita che scorre in te? In questo corso imparerai semplicissime tecniche di respirazione che in soli 3 minuti potranno cambiare il tuo stato energetico, portare chiarezza, rilassamento e grande senso di connessione. Il respiro è la base della vita, non mi stancherò mai di dirlo, è la vita stessa. Imparando a respirare potrai imparare ad accedere alla fonte della vita che è sempre a portata.. di respiro. 

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