Vuoi portare la tua pratica al prossimo livello? Il Corso Kundalini sui Chakra contiene efficaci pratiche di kundalini yoga che armonizzano tutti i tuoi centri energetici.
All’interno ci sono pratiche millenarie, usate da yogi che volevano raggiungere lo stato di illuminazione e sviluppare una profonda connessione con l’infinito potenziale di ogni chakra.
Nel Corso Kundalini sui Chakra troverai una kriya, una meditazione kundalini e una meditazione guidata, per ogni chakra. Riceverai inoltre come bonus una masterclass di teoria, una kriya e una meditazione per equilibrare tutti i chakra insieme, per un totale di 24 video.
Grazie al Corso Kundalini sui Chakra potrai:
Adatto a principianti molto entusiasti e a praticanti di livello medio e avanzato.
€199
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2 risposte
Ciao Pamela. Per gli esercizi sul terzo chakra ho difficoltà ad alzare le gambe a 90 gradi. Se metto un cuscino sotto il coccige riesco a farlo. Va bene oppure sbaglio a farlo? Grazie
Certo Cinzia dobbiamo adattare la pratica al nostro corpo, puoi mettere un cuscino e anche lasciare le gambe anche un po’ piegate se vuoi. L’importante è che l’area lombare è in connessione col pavimento per non creare pressione 🙏