31 giorni per conoscere tantissime tecniche diverse di yoga, pranayama, mantra e meditazione, che ti aiuteranno ad iniziare la giornata con...
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La Sadhana รจ un percorso di 21 giorniย che fonde antiche pratiche yogiche con tecniche moderne di crescita personale, per darti un'esperienza integrata, olistica e completa.ย
Nella Sadhana troverai:
La Sadhana รจ una grande opportunitร dove potrai sperimentare i benefici della pratica quotidiana, imparare ad essere costante e migliorare ogni aspetto della tua vita.
La Sadhana fa per me?La Sadhana fa per te se:
Abbiamo scelto di praticare insieme per 21 giorni, per rendere l'esperienza accessibile a chiunque voglia sperimentare gli effetti della pratica quotidiana.ย Fare la stessa cosa per piรน giorni consecutivi, contribuisce a sviluppare lโimpegno e la costanza necessari per cambiare le tue abitudini, e di conseguenza la tua vita.
ร una concezione molto diffusa ormai che servono 21 giorni per formare una nuova abitudine, ma questo non รจ necessariamente vero.ย Secondo il Kundalini Yoga infatti, servono almeno 40 giorni diย Sadhana per cambiare unโabitudine e 120 per diventare la nuova abitudine. Uno studio del 2009 dello European Journal of Social Psychology invece, dimostrรฒ che ci vogliono dai 18 ai 254 giorni per creare una nuova abitudine.
Questo accade perchรฉ ognuno di noi รจ unico, e dimostra come il corso del destino รจ sempre nelle nostre mani.ย Praticare per 21 giorni, forse ti aiuterร anche a creare una nuova abitudine, ma sicuramente ti farร sviluppare costanza, determinazione e soprattutto, ti farร stare bene mentre lo fai.
La Sadhana รจ un percorso di 21 giorni che facciamo insieme alla community di Vibrant Kundalini.ย Si ha accesso solo per i 21 giorni indicati, questo contribuirร anche a sviluppare la determinazione e la costanza necessari per portare a termine il percorso.
La Sadhana รจ in realtร un corso completo a tutti gli effetti, che regaliamo con l'abbonamento mensile per il periodo che viene indicato. Finiti questi 21 giorni, non si avrร piรน accesso ai contenuti della Sadhana, ma chi avrร partecipato potrร acquistare il corso a un prezzo speciale, senza limiti di scadenza.
Perchรฉ scegliere proprio questo percorso?Il Percorso di 21 Giorni con Vibrant Kundalini รจ un percorso unico in Italia e nel mondo ed รจ un'occasione unica per fare esperienza di sรฉ stessi.
In questo percorso potrai lavorare in modo olistico su ogni aspetto del tuo potenziale (fisico, emotivo, mentale, spirituale).
Creiamo sequenze yogiche che uniscono efficaci pratiche millenarie, come asana, mantra, pranayama, meditazione, suoni sacri e molto altro; il tutto per dartiย un'esperienza dinamica, integrata e davvero completa.ย
A questo si aggiunge il percorso di crescita personale, che oltre ad ampliare la tua conoscenza dell'argomento proposto, ti aiuterร anche a guarire e a crescere il tuo potenziale, grazie a spunti, riflessioni ed esercizi di sviluppo personale.
Yoga per noi vuol dire unione, e abbiamo unito tutto ciรฒ che di meglio c'รจ dall'oriente e dall'occidente, dai saperi antichi a quelli moderni, condensandolo in 30 minuti quotidiani, che ti regaleranno la tua personale esperienza di unione con la parte piรน autentica di te.ย
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