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Una Settimana di Kundalini Yoga
Una Settimana di Kundalini Yoga

Se fai fatica ad essere costante con la pratica e non sai mai cosa scegliere, Una Settimana di Kundalini Yoga per Principianti fa esattamente per te.

Grazie a questo corso potrai:

✓ Apprendere le basi della pratica del kundalini yoga
✓ Imparare varie tecniche di meditazione, respirazione e molto altro
✓ Conoscere pratiche utili a riequilibrare diversi aspetti della tua energia
✓ Creare una routine quotidiana di benessere
✓ Entrare in connessione con il tuo corpo fisico e il tuo sistema energetico
✓ Portare maggiore consapevolezza e presenza nella tua quotidianità
✓ Attivare il corpo con il kundalini yoga e rilassarlo con lo yoga nidra

Contenuti del Corso:
Basi di Kundalini Yoga
Come Sedersi in Meditazione
02:32
Chiusure del Corpo
07:25
Respiro di Fuoco
04:17
Settimana Yoga
Primo Giorno – Cuore Calmo
08:45
Secondo Giorno – Attivare l’Energia
12:45
Terzo Giorno – Aprire il Cuore
12:26
Quarto Giorno – Equilibrio Emotivo
21:51
Quinto Giorno – Aprirsi all’Abbondanza
20:53
Sesto Giorno – Liberarsi dalle Dipendenze
14:24
Settimo Giorno – Libera la Mente
24:56
Bonus
Saluto al Sole
11:34
Yoga Nidra
14:50
Descrizione del corso:

All’interno troverai una perfetta routine di benessere che nutre corpo e anima, usando il kundalini yoga, lo yoga della consapevolezza: 7 giorni con 7 mini lezioni diverse per equilibrare la tua energia e diventare costante nella pratica. 

Il kundalini yoga è efficace, veloce e lavora sia sul corpo fisico che su quello energetico e in una sola settimana potrai elevare la tua vibrazione ed imparare a fare yoga con costanza.

Inclusi nel corso anche i video con le basi della pratica + 2 bonus: il saluto al sole e lo yoga nidra.

Adatto a tutti, principianti e praticanti più esperti.

Una Settimana di Kundalini Yoga

Se fai fatica ad essere costante con la pratica e non sai mai cosa scegliere, Una Settimana di Kundalini Yoga per Principianti fa esattamente per te.

Il corso include:

 3+ ore di video lezioni di alta qualità
1 risorsa scaricabile
Accesso su dispositivo mobile e PC
Accesso illimitato al corso completo
Certificato di completamento

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