Prana Shakti Alternato
Il pranayama Prana Shakti aiuta ad eliminare le energie stagnanti, aumenta la forza vitale e ricarica il campo elettromagnetico. Usa la respirazione…
Respiro da Un Minuto
Non ci sono abbastanza lodi per il respiro da 1 minuto. Grazie a questo respiro avremo il coraggio di affrontare tutte le sfide della vita, senza…
Pranayama per Equilibrare
Questo pranayama è perfetto per equilibrare ed armonizzare i due emisferi del cervello e tornare ad uno stato di neutralità. Praticala se…
Sitali Pranayama
Questo tipo di respirazione aiuta a rinfrescare e serve per regolare la temperatura interna del corpo. È perfetta da usare in caso di febbre, di temperature esterne molto calde o se vuoi…
Pranayama per Attivare
Questo pranayama serve per attivare, porta energia maschile ed è perfetta da fare la mattina appena svegli, o in ogni momento in cui abbiamo bisogno di energia e di…
Pranayama per Rilassare
Questo pranayama serve per rilassarsi, porta energia femminile ed è perfetto da fare prima di andare a dormire o in ogni momento in cui…
Meditazione Pranayama per la Purificazione
In questa meditazione lavoriamo con una respirazione particolare, con un mudra e con un mantra per aiutare la nostra mente a…
Respiro di Fuoco con Mudra
In questo video facciamo un pranayama molto speciale che combina il respiro di fuoco con dei mudra per attivare i tre centri energetici del…
Respiro di Fuoco
In questo video spiego come fare la respirazione di fuoco. Il respiro di fuoco è una delle respirazioni migliori che si possono fare…
Respirazione Narice Sinistra
La respirazione dalla narice sinistra aiuta a rilassare, a portare energia ricettiva e di tipo femminile. Pratica questa respirazione alla sera prima…