Prana Shakti Alternato

Il pranayama Prana Shakti aiuta ad eliminare le energie stagnanti, aumenta la forza vitale e ricarica il campo elettromagnetico. Usa la respirazione…

Respiro da Un Minuto

Non ci sono abbastanza lodi per il respiro da 1 minuto. Grazie a questo respiro avremo il coraggio di affrontare tutte le sfide della vita, senza…

Pranayama per Equilibrare

Questo pranayama è perfetto per equilibrare ed armonizzare i due emisferi del cervello e tornare ad uno stato di neutralità. Praticala se…

Sitali Pranayama

Questo tipo di respirazione aiuta a rinfrescare e serve per regolare la temperatura interna del corpo. È perfetta da usare in caso di febbre, di temperature esterne molto calde o se vuoi…

Pranayama per Attivare

Questo pranayama serve per attivare, porta energia maschile ed è perfetta da fare la mattina appena svegli, o in ogni momento in cui abbiamo bisogno di energia e di…

Pranayama per Rilassare

Questo pranayama serve per rilassarsi, porta energia femminile ed è perfetto da fare prima di andare a dormire o in ogni momento in cui…

Respiro di Fuoco con Mudra

In questo video facciamo un pranayama molto speciale che combina il respiro di fuoco con dei mudra per attivare i tre centri energetici del…

Respiro di Fuoco

In questo video spiego come fare la respirazione di fuoco. Il respiro di fuoco è una delle respirazioni migliori che si possono fare…

Respirazione Narice Sinistra

La respirazione dalla narice sinistra aiuta a rilassare, a portare energia ricettiva e di tipo femminile. Pratica questa respirazione alla sera prima…