Emozioni e Guarigione del Cuore
In questa lezione facciamo alcuni esercizi di Kundalini Yoga per riequilibrare le nostre emozioni e guarire il cuore. Questa lezione è perfetta…
Prana, Suoni e Meditazione
Questa è la prima lezione di Prana, Suoni e Meditazione, un reset completo dove ci concentreremo su diverse tecniche quali pranayama…
Rilasciare le Tensioni e Guarigione
In questa lezione di Kundalini Yoga faremo alcuni esercizi di riscaldamento seguiti da due semplici Kriya e una breve meditazione accompagnata…
Pranayama e Guarigione
In questa lezione speciale lavoreremo con dei pranayama semplici ma molto efficaci e faremo una meditazione per la guarigione del cuore…
Cerimonia del Wesak
Questa meditazione si ispira ad una tradizione buddhista durante la quale si celebra la nascita, l’illuminazione e il distacco dal…
Rabbia Repressa e Bambino Interiore
In questa lezione facciamo qualche esercizio di riscaldamento per risvegliare il corpo e due meditazioni. La prima è dedicata a…
Terzo Chakra ed Eliminazione
Una Kriya bella intensa in questa lezione dove andremo a lavorare con il centro dell’ombelico, il terzo chakra e l’eliminazione….
Luna Piena, Equilibrio e Guarigione
Una serata speciale per celebrare la luna piena e portare equilibrio e guarigione. Un rituale per lasciare andare, movimenti e pranayama, il tutto…
Risveglia il tuo Potere
Che cosa è il potere? Scopri di più in questa lezione dove utilizzeremo la tecnologia del Kundalini Yoga per accedere al centro di potere…
Respiro di Fuoco ed Energia
In questa lezione capiremo l’importanza del respiro di fuoco e del suo modo unico di risvegliare l’energia che c’è in noi. Come sempre la…