Kriya per il Terzo Chakra
Il terzo chakra Manipura, è la sede del nostro potere personale. Quando è in equilibrio crediamo in noi stessi, siamo ottimisti, pieni di vita e…
Kriya per Rafforzare l’Aura
Questa kriya è perfetta per tenere lontano le malattie e sviluppare l’aura. Migliora la digestione, rinforza le braccia ed estende…
Forza Addominale, Tono e Fitness
Questo set è molto intenso e chi riuscirà a sopravvivere questa serie di esercizi riporterà rapidamente in forma l’addome…
Equilibrio di Prana e Apana
Questo kriya è delicato e sottili nei suoi molteplici effetti. Prana è la forza vitale, Apana invece rappresenta l’energia di eliminazione…
Connettersi al Cuore
In questa kriya molto potente connettiamo con il nostro cuore, centro dell’amore e della compassione. Ci sono diversi esercizi…
Fondamenta per l’Infinito
Per connettere con l’infinito dobbiamo prima radicarci bene con la terra. Questa kriya fa esattamente questo, mentre la meditazione…
Kriya per la Ghiandola Pituitaria
Questa kriya lavora sulla ghiandola pituitaria, conosciuta anche come terzo occhio. La pituitaria è la ghiandola master che controlla…
Wahe Guru Kriya
Questa kriya lavora sul centro della gola, responsabile per la nostra comunicazione ed espressione. Agisce in profondità sulla…
Opportunità ed Energia Verde
Questa kriya attrae opportunità e apre il centro del cuore. Permette di avvicinarsi alla prosperità dalla consapevolezza del…
Nabhi Kriya
Questa Kriya sviluppa la forza del punto dell’ombelico. Riporta velocemente l’addome in forma, libera il diaframma e l’area del…